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春節不扎堆,“云健身”需求高漲

2021-02-23 10:58 伊犁日報  

伊犁新聞網訊(記者韓莎莎)春節假期,一不留神就長肉,許多市民都想通過運動來甩掉身上的脂肪。眼下健身場所疫情防控工作做得如何?對于想要居家鍛煉的居民,健身房能提供哪些服務?

2月17日,記者在伊寧市戰狼搏擊旗艦店看到,進門處設有門禁,前來鍛煉的市民需要出示健康碼,之后還要經過體溫測量及信息登記才能進入健身場地。

健身房內,前來鍛煉的市民并不多,大家都自覺間隔距離進行鍛煉,不時還有工作人員手持酒精噴壺,對市民使用過的健身器材進行噴灑、擦拭消毒,做到“一客一清”。

“在整個動作過程中,我們要保證腰背挺直,臀部向后蹲,起跳的時候注意動作要領,一、二、三……”教練向科軍正在授課,與以往不同的是,空曠的教室里沒有一個學員,他正通過手機進行線上直播教學。

向科軍說:“我最初只是想在這段時間繼續與學員互動,沒想到反響還不錯。‘線上訓練營’剛開始有三四十人參與,現在有幾百人在線觀看。”

向科軍有12年線下健身教學經驗,從去年開始做線上健身直播,不到一年,粉絲達到了2000多人。“我們響應倡議,節日不扎堆、不聚集,線上健身再合適不過了。能夠帶動更多人參與健身,我覺得是一件非常有意義的事情。”向科軍說。

記者采訪了數位目前正在參與線上健身課程的市民,他們均表示,網絡平臺上視頻指導的效果不錯,足不出戶“云健身”一樣能強健體魄。事實上,“云健身”火熱的背后也是大眾對健康認知的覺醒。“云健身”并非新鮮事物,在特殊時期,反而成為一些健身房的新機遇。隨著新老客戶不斷涌入線上平臺,“云健身”成為健身線下業務的及時補充。

“去年,我參與了線上健身課程,效果還不錯。”市民王磊說,規律的運動能有效提高自身免疫力,但是長時間在家鍛煉比較無聊,也缺乏持續的動力,所以通過線上課程保持運動,能有一個形式上的督促。

市民王立輝說:“剛開始我看著屏幕學習有點不太適應,后來老師很有耐心地一對一溝通教學,現在適應了,效果非常好。”

向科軍表示,健身房開了免費的線上健身課,讓市民在家也能科學健身。“后期線上健身課程會每天按時開播,并且在課程安排上更加合理,通過網絡視頻直播的方式,幫助更多的人解鎖正確的運動姿勢。”

市民胡靜靜是一個剛入門的“健身小白”,她利用春節假期在家上起了健身直播課。通過線上課程的入門學習,她果斷在小區附近的健身房報了名。“我是在微信朋友圈‘種草’健身線上課程的,試聽了幾天便決心在新的一年里用實際行動來改變自己。”胡靜靜說,“現在健康觀念深入人心,過節也不能光吃不動,運動起來才能過個健康年!”

去年5月,自治州首次舉辦2020“民族團結一家親·體彩杯”網絡全民健身運動會(以“體育+互聯網”模式進行),不少人借助線上資源來健身,豐富了居家生活、增強了身體素質,推動全民健身和全民健康深度融合,讓更多人收獲了健康、快樂。今年2月4日,伊犁州第二屆全民健身網絡運動會啟動,全州各族干部群眾踴躍參與。截至2月14日,參賽人數達到10萬人,每日參加運動打卡人數達5萬人,關注人數達到93萬人次。

隨著牛年新春的到來,越來越多的伊犁人通過網絡,學習科學健身知識和科學健身理念,全民健身新風尚正逐漸融入千家萬戶的日常生活。

編輯:法雅

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